San José, 17 de junio (Elmundo.cr) – La temporada de conciertos puede ser sorprendentemente exigente desde el punto de vista físico. Gastar, caminar o bailar durante horas puede ser un esfuerzo adicional para el corazón, especialmente para las personas con condiciones anteriores como cardiopatía, Hipertensión ambos diabetesexplicar el Dr. Gosia Wamil, cardiólogo de May Clinic Atención sanitaria En Londres.
Para personas con insuficiencia cardiacapuede conducir a una falta de aire o una exacerbación de los síntomas. Los que viven Enfermedad de arterias coronariasen el que los barriles principales que producen sangre al corazón estrecho o bloqueo pueden causar una actividad intensa y repentina Dolor en el pecho del cofre o incluso un infarto de miocardiodijo el Dr. Wamil.
«Las señales de advertencia más importantes de los problemas cardíacos en los festivales incluyen dolor o pecho, falta de aire, mareos, náuseas, sudor frío o débil», agrega. «Estos síntomas nunca deben ignorarse, y la atención médica debe buscarse de inmediato si ocurren».
La exposición al ruido exterior, el carnaval y otros eventos también puede afectar la salud del corazón.
«A corto plazo, el ruido fuerte puede causar la reacción de la lucha o el escape del cuerpo, aumentando la presión arterial y la frecuencia cardíaca», dice el Dr. Wamil. «A la larga, se ha demostrado que la exposición crónica al ruido aumenta el riesgo de hipertensión arterial y enfermedad cardíaca».
Es otro riesgo grave de consumir alcohol, cafeína o exceso de comida salada. Puede ser el Síndrome del corazón festivoen el que incluso las personas sanas se desarrollan fibrilación auricularQue es un latido irregular, agregue el desgaste.
«El alcohol es una toxina directa al músculo cardíaco y puede causar un aumento repentino de la presión arterial», dice. «Para las personas con afecciones cardíacas existentes, el alcohol puede causar insuficiencia cardíaca o incluso ataque cardíaco».
Las personas con diabetes o enfermedad cardíaca deben planificar la ayuda de festivales y otros eventos de antemano, aconseja al Dr. Wamil, que se especializa en en La relación entre diabetes y enfermedad cardíaca. Es importante tomar medicamentos a tiempo, así como la identificación médica y los suministros esenciales, como refrescos, agua y una lista de medicamentos.
Comer sano y estar hidratado para mantener establo en la glucosa en sangre puede prevenir complicaciones. Los zapatos cómodos y los descansos regulares para descansar también son fundamentales, especialmente para aquellos que sufren neuropatía o fatiga
«Si se experimenta una afección cardíaca u otro problema médico grave, es una precaución acertada permanecer cerca del borde de la multitud. Deja un acceso más rápido a la ayuda médica y una salida fácil, si es necesario», dice el Dr. Wamil. «Los entornos con muchas personas pueden conducir a un sobrecalentamiento, ansiedad o esfuerzo físico inesperado, por lo que elegir una sombra y un área más tranquila puede reducir el riesgo».
Para todos, mantente saludable en la temporada festiva significa hidratar Bueno, especialmente con agua, y áreas de búsqueda con sombra en el Días calurosos.
«Debe tratar de equilibrar la diversión con el descanso e incluir alimentos saludables, cuando sea posible», concluye. ‘Es importante proteger contra solModifique el ritmo de las actividades y mantenga el teléfono con una carga de emergencia. «
